728x90 반응형 전체 글504 11월 14일 ‘2025학년도 수능’…시험장 200m 전방 차량출입 통제 11월 14일 ‘2025학년도 수능’…시험장 200m 전방 차량출입 통제‘대학수학능력시험 당일 안정적 시험 시행을 위한 지원대책’ 발표출근시간 오전 10시 이후로…수험생 등교 시간대 수도권 지하철 증편 오는 11월 14일에 시행하는 ‘2025학년도 대학수학능력시험(이하 ‘수능’)’ 당일에는 시험장 주변의 교통 혼잡 예방을 위해 시험장 200m 전방부터 차량 출입을 통제한다.이에 수능 당일 자가용을 이용하는 수험생은 시험장 200m 전방에서 내려 걸어가야 한다.정부는 수능 당일 아침 수험생이 교통 혼잡으로 시험장에 늦게 도착하는 경우를 방지하기 위해 관공서·기업체 등에 출근 시간을 오전 10시 이후로 조정하도록 협조 요청할 계획이다.또, 오전 6시∼8시 10분까지 수험생 등교 시간대에는 수도권 지하철 운행.. 2024. 10. 15. 족욕의 효능과 효과, 그리고 족욕하는 방법_[전통적인 건강 관리법 중 하나] 족욕은 오래전부터 전통적인 건강 관리법 중 하나로 여겨지며, 현대인들에게도 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 특히 일상 생활에서 쌓인 피로를 풀어주고 몸과 마음을 편안하게 만들어주는 효과가 탁월합니다. 이 글에서는 족욕의 효능과 효과, 그리고 족욕하는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 족욕의 효능과 효과피로 회복족욕은 특히 피로 회복에 큰 도움을 줍니다. 발은 제2의 심장이라고 불릴 정도로 중요한 부위입니다. 발에는 수많은 신경과 혈관이 몰려 있어, 이곳을 따뜻한 물에 담그면 몸 전체의 혈액 순환이 원활해집니다. 혈액 순환이 좋아지면 피로 물질인 젖산이 빠르게 배출되어 피로가 덜 느껴지고, 근육이 이완되어 전신이 가벼워지는 느낌을 받을 수 있습니다. 특히 하루 종일 서 있거나 장시간 앉아 있어 .. 2024. 10. 15. 일본 드라마 "이치케이의 까마귀"(イチケイのカラス, 2021)..ott채널에서 극장판이 있어서 시청중 텔레비전 보는걸 좋아합니다조금 어릴때는 드라마를 많이 챙겨봤는데 지금은 나이가 들면서 시사 예능 이쪽을 더 많이 보게 되는거 같습니다.가끔씩 일본드라마를 보게 됩니다그중에 좋아했던 드라마 이치케이이의 까마귀언제 처음 보았을까 하고 찾아보니 2021년 3년전에 본 드라마였네요. 오늘도 얼떨결에 OTT를 움직이다보니 극장판 이치케이의 까마귀가 있어서 시청해보려고 합니다. 일본 드라마 "이치케이의 까마귀"(イチケイのカラス, 2021)는 법원 판사들의 이야기를 중심으로 한 법정 드라마입니다. 원작은 아사히나 리나의 만화로, 독특한 캐릭터들과 인간적인 법정 이야기를 담고 있습니다.이 드라마는 도쿄 지방법원 형사 제1부에서 일하는 두 판사, 시라사키 미치오(쿠로키 하루)와 이류 미즈노스케(사카구치 켄타로)의 이야.. 2024. 10. 14. 두통 완화를 위한 천연 식품_진통제 대신 건강한 선택 두통 완화를 위한 천연 식품_진통제 대신 건강한 선택많은 사람들이 두통이 찾아올 때 진통제를 찾곤 하지만, 장기적인 복용은 부작용을 초래할 수 있어요. 두통이 발생할 때 자연스럽게 통증을 완화할 수 있는 천연 식품이 있습니다. 진통제 대신 두통을 완화하는 데 도움이 되는 건강한 식품들1. 생강 – 강력한 항염 작용생강은 염증을 줄이고 통증을 완화하는 효능이 있어 두통에 도움이 됩니다. 특히 생강차는 따뜻하게 마시면 긴장을 풀어주고 두통 완화에 탁월한 효과를 보여줍니다. 신선한 생강을 얇게 썰어 물에 끓여 생강차로 마셔보세요. 2. 마그네슘이 풍부한 음식 – 긴장 완화마그네슘은 근육 이완과 신경 안정에 중요한 미네랄입니다. 마그네슘 결핍은 편두통의 원인일 수 있기 때문에 마그네슘이 풍부한 시금치, 아보카.. 2024. 10. 14. 따뜻한 물로 샤워하는 것은 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 관리법 따뜻한 물로 샤워하는 것은 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 관리법 중 하나입니다. 특히 날씨가 쌀쌀해지거나 피로가 누적된 날, 따뜻한 샤워는 몸과 마음에 큰 안정을 주는데요, 따뜻한 물로 샤워하면 좋은 점근육 이완 및 피로 해소 따뜻한 물은 긴장된 근육을 이완시키는 데 효과적입니다. 특히 운동 후나 하루 종일 일을 하느라 몸이 뻐근할 때 따뜻한 샤워를 하면 근육의 긴장이 풀리며 피로 회복에 도움을 줍니다. 온수는 혈액 순환을 촉진하여 산소와 영양소가 근육에 더 잘 공급되도록 돕습니다.혈액 순환 개선 따뜻한 물로 샤워를 하면 혈관이 확장되어 혈액 순환이 원활해집니다. 이는 차가운 손발(수족냉증)을 완화하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물이 혈관을 확장시켜 신체 말단 부위까지 혈액이 잘 공급되기 때문에 혈.. 2024. 10. 13. 국산 화장품 3분기 수출액 74억 달러 기록…세계 시장 진출에 적극 지원 국산 화장품 3분기 수출액 74억 달러 기록…역대 최대치전년 동기 수출액 62억 달러 대비 19.3% ↑…미국 수출 38.6% 증가식약처, K-뷰티 제품 수출경쟁력 확보…세계 시장 진출에 적극 지원 우리나라 화장품의 올해 3분기 수출 규모는 74억 달러로, 이는 전년 동기 수출액인 62억 달러 대비 19.3% 증가한 역대 최대로 나타났다. 식품의약품안전처는 한국무역통계진흥원과 한국무역협회의 결과를 인용하며 올해 3분기까지 수출액은 역대 연간 수출액이 가장 컸던 2021년의 3분기까지 수출액인 68억 달러보다도 8.8% 증가했다고 발표했다. 특히 미국 수출액의 증가폭이 가장 컸는데, 전년 동기 대비 38.6% 증가한 5억 5000만 달러인 것으로 나타났다. 3분기까지 주요 국가별 수출액은 중국이 20억 2.. 2024. 10. 13. 차를 마시는 것은 단순한 음료를 넘어서, 건강을 지키고 심신을 안정시키는 전통적인 방법 날씨가 조금씩 쌀쌀해져서 그런가 따뜻한 차가 좋아집니다날씨가 조금씩 쌀쌀해져서 그런가 따뜻한 차가 좋아집니다.따뜻한 커피가 향기롭고..따뜻한 차를 하루에 한번씩은 마셔야 겠다는 생각을 하게 됩니다.작심삼일이 반복되지만 나이가 들어가면서 따뜻한 차한잔의 행복을 느끼곤 합니다 따뜻한 차 한 잔이 우리 건강에 주는 이로움은 매우 다양하고 깊습니다. 차는 수천 년 동안 전 세계에서 사랑받아 온 음료로, 차의 종류와 재배 방식에 따라 각각의 건강상의 이점이 다릅니다. 차를 마시는 것은 단순한 음료를 넘어서, 건강을 지키고 심신을 안정시키는 전통적인 방법으로 여겨집니다. 여기서는 차가 우리 건강에 어떤 이점을 주는지 살펴보겠습니다.1. 면역력 강화많은 종류의 차, 특히 녹차와 홍차에는 항산화제가 풍부하게 함유되어.. 2024. 10. 10. [서울 광진구]_-40+세대 한 번에 끝내는 재취업 준비!-중장년 재취업 진로 설정 이력서·면접 강의 프로그램 2024. 10. 10. [경주시]_2024 제51회 신라문화제_[10월11일 ~ 10월13일] 신라문화제는 1962년 제1회를 시작으로 올해 제51회를 맞이합니다.2024 제51회 신라문화제는 천년의 수도, 경주를 상징하는 대릉원에서 펼쳐질 신라복 패션쇼 부터 수많은 아티스트의 화려한 공연이 연이어 펼쳐지는 거리예술축제, 실크로드 페스타까지! 시민과 관광객의 오감을 사로잡는 공연, 전시, 체험거리가 신라문화제 기간 동안 가득할 예정입니다. 일정2024. 10. 11.(금) ~ 10. 13.(일) 장소경주 봉황대 및 대릉원 주최경주시 주관(재)경주문화재단 주요내용신라복판타지패션쇼-천년비상, 실크로드페스타, 화랑힙합페스타, 달빛난장시민축제운영단 : 시민서포터즈, 시민프로듀서, 화랑원화단 메인 프로그램 - "신라복 판타지 패션쇼 - 천년비상"일정 : 2024. 10. 11.(금) 19:00장소 : .. 2024. 10. 9. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 41 ··· 56 다음 728x90 반응형
