728x90 반응형 전체 글503 건강보험료 환급, 28일부터 본격 지급…평균 131만원 돌려받는다 매달 꼬박꼬박 납부하는 건강보험료. 병원 진료를 자주 이용하다 보면 생각보다 큰 금액을 지출하게 되고, 환자 입장에서는 부담이 될 때가 많습니다. 그런데 일정 금액 이상을 지출한 경우에는 ‘본인부담상한제’ 덕분에 환급을 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 8월 28일부터 2024년 진료 건에 대한 건강보험료 환급금 지급이 본격적으로 시작됩니다. 평균 환급액은 1인당 약 131만 원 수준으로, 꽤 큰 혜택이라고 할 수 있습니다. 본인부담상한제란 무엇일까?우리나라 건강보험 제도에는 국민의 의료비 부담을 줄이기 위한 장치가 마련되어 있습니다. 그중 하나가 바로 본인부담상한제입니다.환자가 1년 동안 병·의원과 약국에서 낸 본인부담금이 정부가 정한 상한액을 넘으면, 초과분을 국민건강보험공단이 돌려주는 제.. 2025. 8. 27. 마흔 살의 도전, 일본어 일상 표현 쉽게 배우기 일본어 인사말과 기본 회화, 여행에서 바로 쓰는 표현 나이가 들수록 새로운 공부를 시작하는 것이 쉽지 않다고 생각하기 마련이지만, 언어 학습은 언제 시작해도 늦지 않습니다. 특히 일본어는 한국인에게 친근한 한자와 발음이 많아, 꾸준히만 한다면 누구나 일상에서 활용할 수 있는 실용적인 회화를 금방 익힐 수 있습니다. 이번 글에서는 마흔 이후 일본어에 도전하는 분들을 위한 기본 인사말과 일상 표현, 그리고 여행에서 바로 활용할 수 있는 문장들을 정리해보겠습니다. 1. 기본 인사말부터 시작하기언어의 시작은 언제나 인사말입니다. 일본인과 처음 만날 때, 혹은 간단히 대화를 나눌 때 가장 먼저 필요한 표현이죠.こんにちは (곤니치와) : 안녕하세요 (낮 인사)おはようございます (오하요 고자이마스) : 좋은 아침입니.. 2025. 8. 24. 1980년 경신생 2025년 9월 운세, 숨통 트일까 여전히 답답할까 1980년 경신생, 2025년 9월 운세 숨통이 트일까, 여전히 답답할까?1980년 경신생(庚申生)에게 2025년은 전반적으로 변화와 정리의 해라 할 수 있습니다. 특히 올해는 불필요한 것들을 덜어내고, 꼭 필요한 기반을 다시 세우는 시기이기에 마음이 다소 무겁게 느껴질 수 있습니다. 그렇다면 9월 한 달은 어떨까요? 1. 전체적인 흐름9월은 음력으로 가을 중반에 해당합니다. 경금(庚金)의 기운을 타고난 경신생에게는 계절적으로 금(金)의 기운이 강해지는 시점이라, 외부적으로는 일이 잘 풀리는 듯하면서도 내면적으로는 과도한 경쟁과 압박을 느끼기 쉬운 시기입니다. 쉽게 말해, 주변에서는 “좋아 보인다”고 할 수 있지만 정작 본인은 편치 않을 수 있습니다.다만 9월 들어서는 그간 막혀 있던 흐름에 약간의 숨통.. 2025. 8. 22. 실거주 안하는 외국인, 서울 등 수도권 주택 구입 불가…26일부터 내년 8월 25일까지 1년 동안 지정 효력이 발생 실거주 안하는 외국인, 서울 등 수도권 주택 구입 불가…26일부터허가 후 4개월 내 입주·2년 실거주…해외자금 출처·비자유형 신고 의무화 정부가 서울시 전역과 인천시, 경기도 대부분 지역을 대상으로 외국인이 실거주 목적이 아니면 주택을 구입할 수 없게 한다.국토교통부는 21일 중앙도시계획위원회 심의를 거쳐 서울시 전역, 인천시 7개 구, 경기도 23개 시·군을 외국인 토지거래허가구역으로 지정한다며 이같이 전했다.토지거래허가구역은 '부동산거래신고 등에 관한 법률'에 따라 외국인이 토지를 거래하려면 사전에 부동산 소재 시·군·구청의 허가를 받아야 하며, 사전 허가 없는 거래계약은 효력이 발생하지 않아 결과적으로 토지를 취득할 수 없다. 허가구역은 오는 26일부터 내년 8월 25일까지 1년 동안 지정 효력이 .. 2025. 8. 21. LG 그램 16Z90TR-ED7WK, 성능과 가격 사이에서의 고민 노트북을 새로 장만하려고 마음을 먹으면, 가장 먼저 부딪히는 벽이 바로 ‘성능과 가격의 균형’입니다.특히 LG 그램 16Z90TR-ED7WK 같은 최신 고성능 모델은 스펙을 보는 순간 마음이 흔들리지만, 가격표를 확인하면 다시 현실로 돌아오게 되죠. 오늘도 저는 이 모델을 포함해 다양한 노트북을 검색하며 ‘과연 지금 이걸 사는 게 맞을까?’라는 고민에 빠졌습니다. 1. LG 그램 16Z90TR-ED7WK의 특징이 모델은 16인치 대화면에 초경량 설계를 유지한 것이 가장 큰 장점입니다. 무게는 1.2kg대라 이동성이 뛰어나고, 인텔 최신 CPU와 빠른 SSD, 그리고 넉넉한 램이 장착되어 있어 영상 편집이나 대용량 작업도 거뜬히 소화합니다. 특히 배터리 지속 시간이 길어 카페나 야외에서 장시간 작업해야 .. 2025. 8. 13. 발목 보호부터 접지력까지, 트래킹화 장점 총정리 트래킹은 가벼운 산책과는 달리, 다양한 지형과 환경을 걷게 되는 활동입니다. 평탄한 길뿐만 아니라 흙길, 돌길, 진흙길, 심지어 비나 눈이 내린 미끄러운 길도 마주하게 되죠. 이런 환경에서 발을 안전하게 보호하고, 더 오래 편안하게 걸을 수 있도록 도와주는 필수 장비가 바로 트래킹화입니다. 오늘은 발목 보호부터 접지력까지, 트래킹화가 왜 꼭 필요한지 장점들을 하나씩 정리해 보겠습니다.1. 발목을 안정적으로 보호트래킹 중 가장 흔한 부상 중 하나가 발목 염좌(삐끗함)입니다. 특히 돌길이나 경사진 길에서는 발이 옆으로 꺾이는 경우가 많습니다.트래킹화는 발목을 감싸는 구조와 단단한 소재를 사용해 발목의 움직임을 안정화합니다. 하이컷(High-cut) 트래킹화는 발목까지 덮어주어 지지력이 뛰어나고, 로우컷(Lo.. 2025. 8. 9. 하반기 불확실성 속 상반기 기적…143억 달러 흑자, 지속 가능할까? 2025년 상반기, 한국 경제에 의미 있는 성적표가 나왔다. 한국은행이 발표한 ‘2025년 6월 국제수지(잠정)’에 따르면, 6월 경상수지는 142억7000만 달러 흑자로 역대 최대 규모를 기록했다. 상반기 전체로는 493억7000만 달러 흑자를 달성하며, 한은의 기존 연간 전망치(820억 달러)를 크게 웃도는 실적을 올렸다. 26개월 연속 흑자라는 점도 눈길을 끈다.하지만 이 같은 흐름이 하반기까지 지속될 수 있을지는 누구도 장담할 수 없다. 특히 글로벌 경제의 불확실성과 미국발 관세 리스크, 원자재 가격 변동성, 중국 경기 둔화 등 다양한 변수가 도사리고 있다. 반도체가 살렸다, 밀어내기 수출 효과까지이번 흑자 기록의 중심에는 단연 반도체 수출 호조세가 있었다.글로벌 IT 기업들의 재고 조정이 마무리.. 2025. 8. 7. 50대 이상 구직자, 76.7% 급증…조기 퇴직 시대, 중장년층의 새로운 도전 2025년 상반기, 국내 일자리 플랫폼 벼룩시장이 발표한 이력서 등록 분석 결과에 따르면, 50대 이상 중장년층의 구직 활동이 눈에 띄게 증가한 것으로 나타났습니다. 2025년 1월부터 6월까지 6개월간 50대 이상 연령층의 이력서 등록은 무려 76.7% 늘었고, 이는 40대 이하 구직자 이력서 증가율(33.9%)의 두 배를 웃도는 수치입니다. 특히 60대는 104.4%, 70대 이상은 152.0%라는 놀라운 증가율을 보이며, 우리 사회가 ‘조기 퇴직’과 ‘노년 구직’이라는 새로운 국면에 접어들고 있음을 보여주고 있습니다.이러한 현상의 배경에는 무엇이 있을까요?가장 큰 이유는 조기 퇴직의 일상화입니다. 최근 기업들이 정년 전 퇴직을 유도하거나 권고하는 분위기가 확산되면서, 50대 초반에도 ‘직장 생활 .. 2025. 8. 6. 제9호 태풍 크로사 영향…북태평양고기압 약화 시작됐다 2025년 여름, 유난히 길고 강렬했던 폭염이 한풀 꺾일 조짐을 보이고 있습니다. 그 중심에는 제9호 태풍 '크로사(KROSA)' 의 움직임이 있습니다. 일본 도쿄 동북동쪽 해상으로 북상 중인 이 태풍은 직접적인 한반도 상륙은 하지 않았지만, 북태평양고기압의 세력에 변화를 주며 간접적인 기상 변화를 일으키고 있습니다.태풍은 단순히 강풍과 폭우만을 동반하는 자연재해가 아닙니다. 그 경로와 중심 기압, 크기와 함께 움직이는 주변 기단의 흐름까지도 대기의 전체적인 순환에 영향을 미칩니다. 이번 크로사의 북상으로 인해 우리나라에 강하게 자리 잡고 있던 북태평양고기압의 일부가 이탈하기 시작한 것이 그 대표적인 예입니다. 북태평양고기압, 왜 중요할까?북태평양고기압은 여름철 한반도 폭염의 주범이라 해도 과언이 아닙니.. 2025. 8. 2. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 56 다음 728x90 반응형
