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종합소득세란? 환급신고부터 원클릭 환급신고까지 한눈에 정리! 5월은 종합소득세 신고의 달입니다. 매년 이맘때쯤이면 자영업자, 프리랜서, 부동산 임대소득자, 주식이나 가상화폐 등 기타 소득이 있는 사람들이 바쁘게 움직이죠. 오늘은 종합소득세란 무엇인지, 환급신고는 어떻게 하는지, 최근에 많이 활용되는 ‘원클릭 환급신고’는 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. * 종합소득세란?종합소득세는 한 해 동안 얻은 다양한 소득을 합산해 과세하는 세금입니다. 급여 외에도 사업소득, 이자소득, 배당소득, 연금소득, 기타소득 등이 포함되며, 이 모든 소득을 종합적으로 계산해 과세하게 되죠. 흔히 직장인은 연말정산으로 마무리되지만, 그 외 소득이 있는 경우엔 종합소득세를 별도로 신고해야 합니다. * 종합소득세 환급신고란?종합소득세 신고는 세금만 내는 과정이 아닙니다. 일정 조건을 충족하면.. 2025. 4. 1.
커피는 마셨지만, 물은 잊었다… 오늘 하루의 음료 기록 커피를 줄이고 물을 마시려고 하는데 생수를 계속 마시는건 쉽지 않은거 같다하루를 돌아보면, 생각보다 많은 걸 놓치고 산다는 걸 느낄 때가 있다. 오늘도 그런 날이었다. 아침에 출근하자마자 정신을 차릴 겸 마신 아메리카노 한 잔. 점심을 먹고 나서 졸음을 쫓기 위해 라떼 한 잔. 그리고 퇴근 직전, 목이 칼칼해져서 마신 따뜻한 보리차 한 잔. 그렇게 나의 음료 섭취는 채워졌는데… 문득 생각해보니 생수, 즉 '물'은 단 한 모금도 마시지 않았다는 걸 깨달았다. 생각해보면 커피도 물이 들어가긴 한다. 하지만 카페인은 이뇨작용을 유발하고 체내 수분을 오히려 빠르게 배출시키는 역할을 한다. 보리차는 수분 대용으로 괜찮다고는 하지만, 엄밀히 말하면 ‘물’이 아니다. 아무 맛도 향도 첨가되지 않은 맹물 한 컵, 오늘.. 2025. 3. 31.
4월 원숭이띠 운세 – 변화의 흐름 속 기회를 잡는 시기 봄기운이 완연해지는 4월, 따스한 햇살과 함께 새로운 에너지가 삶 곳곳에 스며듭니다. 특히 영리하고 재치 있는 성격으로 알려진 원숭이띠에게 이 시기는 어떤 의미를 가질까요? 변화가 많은 2025년 4월, 원숭이띠를 위한 운세 흐름을 금전운, 연애운, 직장운, 건강운으로 나눠 자세히 살펴보겠습니다. * 금전운 – 지출 관리가 필요한 시기4월의 원숭이띠는 충동적인 소비를 조심해야 할 때입니다. 봄 세일, 야외 활동, 모임 증가 등으로 지출이 늘어나기 쉬운 달이기 때문에 미리 예산을 계획하고 한도를 정해두는 것이 중요합니다. 특히 투자나 재테크와 관련해서는 조급한 판단보다 한 번 더 확인하는 신중함이 필요합니다. 예상치 못한 수입이 생길 수 있지만, 그만큼 유혹도 많아지는 시기이니 감정에 흔들리지 않는 금전 .. 2025. 3. 31.
과일 후식 추천! 오렌지, 혈당 걱정 없이 즐기기 식사 후 달콤한 디저트가 당길 때, 우리는 종종 케이크나 아이스크림처럼 당분이 높은 간식을 떠올립니다. 하지만 건강을 생각한다면 특히 혈당 관리가 필요한 분들이라면 후식 선택에 조금 더 신중해질 필요가 있죠. 이럴 때 주목해볼 과일이 바로 ‘오렌지’입니다. 상큼한 맛과 풍부한 수분, 그리고 다양한 영양소를 지닌 오렌지는 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 최고의 과일 후식입니다.오렌지의 혈당 지수는 낮을까?오렌지는 대표적인 저혈당지수(GI) 과일로 알려져 있습니다. 혈당 지수란 음식이 혈당을 얼마나 빠르게 올리는지를 수치화한 지표인데, 55 이하를 저혈당지수로 분류합니다. 오렌지의 혈당 지수는 약 40~45 수준으로, 비교적 낮은 편에 속합니다. 즉, 오렌지는 혈당을 급격하게 올리지 않아 당뇨 환자나 혈당.. 2025. 3. 30.
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