728x90 반응형 전체 글414 추운 날씨에도 두통 없이 지내는 건강 꿀팁 추운 날씨가 시작되면 머리가 지끈거리거나 두통을 호소하는 경우가 많습니다. 겨울철에는 특히 혈관 수축, 근육 긴장, 그리고 건조한 환경 때문에 두통이 쉽게 유발될 수 있습니다. 하지만 생활 속 작은 실천으로 두통을 예방하고 건강하게 겨울을 보낼 수 있습니다. 추운 날씨에도 두통 없이 지낼 수 있는 건강 꿀팁 1. 추운 날씨와 두통의 관계1) 혈관 수축추운 날씨는 두피와 머리 주변의 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해합니다. 이로 인해 산소와 영양분 공급이 줄어들면서 두통이 발생할 수 있습니다. 2) 근육 긴장차가운 환경에서는 자연스럽게 어깨와 목 근육이 긴장합니다. 이러한 긴장은 머리 뒤쪽에 두통을 유발하는 주요 원인이 됩니다. 3) 건조한 공기겨울철 실내 난방은 공기를 건조하게 만들어 점막을 자극하고 두통.. 2024. 12. 9. 긍정적 말투가 주는 효과, 관계를 바꾸는 작은 습관 말투는 단순히 언어 표현의 방식만이 아닙니다. 우리의 인상과 관계에 깊은 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 어떤 말투를 사용하느냐에 따라 타인과의 관계는 물론, 스스로의 감정과 삶의 질에도 변화를 줄 수 있습니다. 오늘은 말투 변화가 주는 긍정적인 효과와 이를 실생활에서 활용하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 말투 변화가 주는 긍정적 효과첫인상 개선말투는 첫인상을 좌우하는 중요한 요소입니다. 부드럽고 친근한 말투는 상대방에게 따뜻한 느낌을 전달하며 신뢰감을 형성하는 데 도움을 줍니다.반면, 날카롭거나 부정적인 말투는 오해를 불러일으킬 수 있습니다. 관계 개선가족, 친구, 동료와의 관계에서 말투는 감정을 전달하는 중요한 역할을 합니다. 같은 내용이라도 말투를 조금만 부드럽게 바꾸면 상대방이 더 쉽게 받아.. 2024. 12. 7. [월드컵공원] 2025 억새풀 워크숍 : 억새뱀 가족 만들기 참여 안내 2025 억새풀 워크숍억새뱀 가족 만들기에 함께할 뱀띠 어린이를 모집합니다. 월드컵공원에서는 서울억새축제 후 억새를 재활용하여 신년 십이간지 조형물을 제작하고,억새풀 자연미술 전시회를 운영하고 있습니다. 2025년 푸른 뱀의 해를 맞이하여억새뱀 가족 만들기에 함께할 뱀띠 어린이를 모집하오니 많은 관심 부탁드립니다. ● 행사일시 : 2024. 12. 14.(토) 16:00~17:30 (17:30~18:00 점등식) ● 모집일시 : 2024. 12. 4.(수) 10:00 ~ 12.11.(수) 18:00 ● 신청대상 : 서울거주 뱀띠 초등학생(2013년생) 20명 ※ 기본예약인원은 1명이나 쌍둥이일 경우 2명으로 예약해주세요. ● 신청방법 : 서울특별시공공서비스예약 홈페이지 통해 선착순 신청(yeyak.se.. 2024. 12. 7. 서울 강동구_2025년 겨울방학 청년 행정체험단 모집 안내 강동구에서는 청년들이 강동구정에 참여하여 사회경험을 쌓고 공직에 대한 이해도를 높일 수 있도록 다음과 같이 청년 행정체험단을 모집합니다. ■ 모집개요 - 모집인원: 총 70명(우선모집 14명, 일반모집 56명) - 근무기간: 2025. 1. 9.(목) ~ 2. 6.(목) - 신청기간: 2024. 12. 4.(수) 09:00 ~ 12. 11.(수) 18:00 - 신청자격 ▶ 우선모집: 접수시작일(2024. 12. 4.) 현재 강동구에 주민등록이 되어있는 대학교 재학생 및 휴학생 (세부 자격요건은 붙임2 '우선모집 대상 및 제출서류' 참조) ▶ 일반모집: 접수시작일(2024. 12. 4.) 현재 강동구에 주민등록이 되어있는 일반 청년(19세~29세) 【제외대상】 - 평생교육법에 의한 원격대학, 사내대학,.. 2024. 12. 6. 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 ··· 104 다음 728x90 반응형
