728x90 반응형 전체 글495 [인천 부평구]_치매예방 걷기 챌린지 참여 안내 워크온 치매예방 걷기 챌린지 참여 안내 부평구민 여러분 안녕하세요! 현재 우리나라 65세 이상 노인 10명 중 1명은 치매일 것으로 추정되는데요 이처럼 우리 주변에서 흔히 볼수 있는 치매는 미리 예방하고 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다 치매를 예방하기 위한 3.3.3 수칙 중 하나가바로 운동, 일주일에 3번이상 걷기인 것 아셨나요 ^^ 아래의 치매예방수칙을 다시 한번 기억하며 3권(즐길 것) : 운동, 식사, 독서 3금(참을 것) : 절주, 금연, 뇌손상 예방 3행(챙길 것) : 건강검진, 소통, 치매 조기발견 치매를 예방하기 위한 작은 실천에 동참하러 가실까요 Let’s GO !! ○ 기간 : 2024. 10. 17.(목) ~ 10. 31.(목) ○ 대상 : 부평구민 누구나 ○ 목표 : .. 2024. 10. 8. 부모님이 나이가 들면서 자녀에게 독립하는 것 부모님이 나이가 들면서 자녀에게 독립하는 것은 매우 중요한 주제입니다. 부모와 자녀의 관계는 평생 동안 이어지지만, 시간이 흐르면서 그 관계의 형태와 역할도 자연스럽게 변화해야 합니다. 특히 부모님이 나이가 들어갈수록 자녀로부터의 정서적, 경제적 독립이 필요해지는 경우가 많습니다. 이는 부모님의 자존감을 지키고, 자녀들도 그들만의 독립된 삶을 살 수 있도록 도와주는 중요한 과정입니다. 첫째, 부모님의 독립은 자녀와의 관계에서 건강한 경계를 설정하는 것을 의미합니다. 부모님이 자녀의 삶에 지나치게 개입하거나 기대하게 되면, 자녀는 자신만의 결정을 내리기 어렵고, 책임을 회피하려는 경향을 보일 수 있습니다. 반대로, 부모님이 자녀로부터 어느 정도 독립성을 유지하면 자녀들은 자유롭게 성장하고, 자신만의 인생을.. 2024. 10. 7. 산책하면서 사진으로 남긴 올림픽공원 연못..노란꽃과 가을 맞이 일상 노란마름꽃은 '마름'(Trapa)이라는 수생식물의 꽃으로, 보통 여름철에 핍니다. 마름은 연못이나 강가의 물 위에 떠서 자라는 식물이며, 노란색의 작은 꽃이 피는 것이 특징입니다. 이 식물의 열매는 '수련'과 비슷한 모양으로, '마름열매'라고 불리며 식용으로도 사용됩니다. 관심을 가지고 보기 시작해서 그런걸까요?세상에 관심을 가지고 유심히 보다보니 몰라썬 사실과 모르는 식물들이 많이 보이네요연못위에 노란꽃이 너무 예뻐서 궁금했는데 이번에 제대로 찾아봤습니 가을이 오는 게 좋아서 기분이 들뜨면서도, 환절기 비염으로 재채기를 멈출 수 없어서 하루 종일 힘들었어요. 코가 간지럽고 눈물까지 나니 일상생활이 너무 불편하네요. 공기청정기와 가습기를 틀어봤지만 큰 효과는 없는 것 같고, 따뜻한 차를 마셔도 잠깐뿐이.. 2024. 10. 7. 강아지가 큰 대자로 눕는 것은 신뢰와 안도감을 표현하는 행동 반려견이 침대 위에서 큰 대자로 누워 있는 모습을 볼 때, 보호자들은 그 행동이 어떤 의미를 담고 있는지 궁금해하기 마련입니다. 반려견의 이러한 자세는 단순히 몸을 편히 쉬게 하려는 것일 수도 있지만, 그 속에는 여러 가지 감정과 상태가 반영되어 있습니다. 여기에는 신뢰, 편안함, 행복감 등이 포함되어 있으며, 이는 보호자와의 관계와도 밀접하게 관련되어 있습니다. 첫째, 강아지가 큰 대자로 눕는 것은 신뢰와 안도감을 표현하는 행동입니다. 반려견은 본능적으로 자신의 몸을 보호하려는 경향이 있습니다. 특히, 배 부분은 매우 취약한 부위로, 포식자들에게 노출되지 않도록 신경을 씁니다. 그러나 보호자와 같은 안전한 존재 앞에서는 이러한 본능을 내려놓고 배를 드러낸 상태로 편히 누워 있는 것입니다. 이는 보호자.. 2024. 10. 5. 이전 1 ··· 82 83 84 85 86 87 88 ··· 124 다음 728x90 반응형
