728x90 반응형 전체 글477 차를 마시는 것은 단순한 음료를 넘어서, 건강을 지키고 심신을 안정시키는 전통적인 방법 날씨가 조금씩 쌀쌀해져서 그런가 따뜻한 차가 좋아집니다날씨가 조금씩 쌀쌀해져서 그런가 따뜻한 차가 좋아집니다.따뜻한 커피가 향기롭고..따뜻한 차를 하루에 한번씩은 마셔야 겠다는 생각을 하게 됩니다.작심삼일이 반복되지만 나이가 들어가면서 따뜻한 차한잔의 행복을 느끼곤 합니다 따뜻한 차 한 잔이 우리 건강에 주는 이로움은 매우 다양하고 깊습니다. 차는 수천 년 동안 전 세계에서 사랑받아 온 음료로, 차의 종류와 재배 방식에 따라 각각의 건강상의 이점이 다릅니다. 차를 마시는 것은 단순한 음료를 넘어서, 건강을 지키고 심신을 안정시키는 전통적인 방법으로 여겨집니다. 여기서는 차가 우리 건강에 어떤 이점을 주는지 살펴보겠습니다.1. 면역력 강화많은 종류의 차, 특히 녹차와 홍차에는 항산화제가 풍부하게 함유되어.. 2024. 10. 10. [서울 광진구]_-40+세대 한 번에 끝내는 재취업 준비!-중장년 재취업 진로 설정 이력서·면접 강의 프로그램 2024. 10. 10. [경주시]_2024 제51회 신라문화제_[10월11일 ~ 10월13일] 신라문화제는 1962년 제1회를 시작으로 올해 제51회를 맞이합니다.2024 제51회 신라문화제는 천년의 수도, 경주를 상징하는 대릉원에서 펼쳐질 신라복 패션쇼 부터 수많은 아티스트의 화려한 공연이 연이어 펼쳐지는 거리예술축제, 실크로드 페스타까지! 시민과 관광객의 오감을 사로잡는 공연, 전시, 체험거리가 신라문화제 기간 동안 가득할 예정입니다. 일정2024. 10. 11.(금) ~ 10. 13.(일) 장소경주 봉황대 및 대릉원 주최경주시 주관(재)경주문화재단 주요내용신라복판타지패션쇼-천년비상, 실크로드페스타, 화랑힙합페스타, 달빛난장시민축제운영단 : 시민서포터즈, 시민프로듀서, 화랑원화단 메인 프로그램 - "신라복 판타지 패션쇼 - 천년비상"일정 : 2024. 10. 11.(금) 19:00장소 : .. 2024. 10. 9. 불면증은 현대인에게 흔히 나타나는 수면 장애 중 하나로, 여러 가지 원인과 증상으로 인해 발생 불면증은 현대인에게 흔히 나타나는 수면 장애 중 하나로, 여러 가지 원인과 증상으로 인해 발생할 수 있습니다. 불면증은 단순히 잠을 자지 못하는 것을 넘어서, 일상생활의 전반적인 질을 저하시키며 건강에도 악영향을 미칩니다. 불면증의 주요 원인스트레스와 불안스트레스와 불안은 불면증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 일상적인 스트레스나 걱정, 미래에 대한 불확실성 등이 마음을 가득 채우면 신경이 예민해져 수면을 방해합니다. 특히, 중요한 일정을 앞두고 있거나 개인적인 문제를 겪을 때 불면증이 발생하는 경우가 많습니다. 우울증우울증 역시 불면증의 원인이 될 수 있습니다. 우울증 환자는 수면을 취하는 데 어려움을 겪거나, 잠들더라도 자주 깨거나 얕은 잠을 자는 경우가 많습니다. 이는 우울증의 악순환을 불러일으킬.. 2024. 10. 9. 이전 1 ··· 76 77 78 79 80 81 82 ··· 120 다음 728x90 반응형
