728x90 반응형 전체 글492 혼자여서 가능한 힐링 - 외로움을 편안하게 즐기는 방법 5가지 현대사회에서 외로움은 더 이상 특정 사람만의 감정이 아닙니다. 사람들과 연결된 디지털 세상 속에서도 우리는 때때로 깊은 외로움을 느끼곤 하죠. 하지만 외로움은 꼭 부정적인 감정으로만 작용하지 않습니다. 오히려 외로움을 잘 활용하면 내면의 평화와 성장의 기회로 삼을 수 있습니다.오늘은 마음을 편안하게 하고 외로움을 즐기는 방법 1. 외로움을 인정하고 받아들이기외로움을 느낄 때 가장 먼저 해야 할 일은 그 감정을 부정하지 않는 것입니다.외로움도 자연스러운 감정: 인간은 사회적 동물이지만, 혼자 있는 시간도 필요합니다.감정 기록하기: 외롭다고 느껴질 때 감정을 글로 적어보세요. 감정을 시각화하면 마음이 가벼워질 수 있습니다.자기 위로하기: '이 감정은 지나갈 거야'라고 스스로에게 다독여 보세요.** 하루에 1.. 2025. 1. 4. 서울 영등포구)_2025년 2월 구민정보화교육 안내 2025. 1. 3. 국민내일배움카드 훈련비 추가 지원 100만원→200만원으로 확대 국민내일배움카드 훈련비 추가 지원 100만원→200만원으로 확대1월 1일부터 시행…가정 밖 청소년 훈련비 지원 우대, 구직자 훈련기회도 확대 올해부터 기간제·일용근로자, 가정 밖 청소년 등 취약계층에게 더 많은 훈련 기회를 제공하고자 취업·직무 훈련비를 200만 원 추가 지원한다. 고용노동부는 이같은 내용으로 ‘국민내일배움카드 운영규정’을 개정·고시해 2025년 1월 1일부터 시행을 시작했다고 밝혔다. 특히 이번에 개정한 규정은 기간제·단시간 근로자 등 계좌 한도를 늘리고, 원격훈련 과정 또한 제한 규정을 완화·확대 했다. 먼저 고용상태가 불안정한 기간제·단시간·파견·일용근로자와 고용위기지역·특별고용지원업종 종사자에 대한 지원을 확대한다.기존에는 계좌 한도 300만 원을 모두 소진했을 때 100만 원을.. 2025. 1. 2. 서울 특별시_제10기 서울시 생활공감정책 참여단 모집 국민이 공감할 수 있는 작지만 가치있는 생활공감정책 아이디어를 상시 발굴하고, 국가정책 및 시·도정의 모니터링을 통한 의견 제출과 나눔·봉사 활동 등에 참여하는 ‘제10기 생활공감정책 참여단’을 다음과 같이 공개 모집합니다. 생활공감정책에 국민 여러분들의 많은 관심과 참여를 바랍니다. ◾ 모집인원: 222여명 (공개모집 70% + 추천선발 30%) - 자치구별 8명~10명이상으로 자율적으로 구성 ◾ 자격: 생활정책에 참신한 아이디어가 많고 국정참여에 관심이 높은 국민 - 정책참여 및 활동에 능동적이고 헌신·봉사하는 자세로 임하려는 자 - 인터넷 및 컴퓨터 활용으로 기본적인 문서 작성 등 온라인 활동이 가능한 자 - 정책모니터링, 회의 및 워크숍 참석, 나눔·봉사 등 현장 활동에 지장이 없는 자 .. 2025. 1. 1. 이전 1 ··· 55 56 57 58 59 60 61 ··· 123 다음 728x90 반응형
