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인천광역시__제3차 '인천 3.6.9. 걷기' 챌린지 안내 제3차 '인천 3.6.9. 걷기' 챌린지 안내 제3차「인천 3.6.9. 걷기」챌린지가 6월 4일부터 시작됩니다. 6월에도 함께 계속 걸으며 건강도 혜택도 챙기세요!!! 운영기간 : 2025. 6. 4.(수) ~ 6. 24.(화)참여대상 : 인천시민참여방법 : 모바일(워크온 앱) ⇒ 제3차「인천 3.6.9. 걷기」챌린지 참여신청 ⇒ 13만보 걷기 달성 후 "응모하기" 버튼 누르기신청기간 : 2025. 5. 28.(수)부터 ~ 목표걸음수 : 21일간 13만보 이상(하루 최대 1만보 인정)지원규모 : 20,000명지원내용 : 목표달성자 중, 1만원 모바일문화상품권 추첨 지급 2025. 5. 22.
12억 초과 주택도 연금으로! 하나은행 '하나더넥스트 내집연금' 출시 2주택자도 주택연금에 가입할 수 있을까? 그동안 공시가격이 12억 원을 초과하는 고가 주택을 소유한 경우, 한국주택금융공사의 '주택연금(역모기지론)'에 가입할 수 없었습니다. 하지만 최근 금융당국이 민간 금융사에도 문호를 개방하면서, 하나은행이 최초로 '하나더넥스트 내집연금'이라는 새로운 상품을 선보였습니다. 이로써 그동안 주택연금 혜택에서 제외됐던 고가 주택 보유자도 노후 대비 연금 수령이 가능해졌습니다. 하나더넥스트 내집연금, 어떤 상품인가?하나은행이 2024년 5월 26일 출시 예정인 '하나더넥스트 내집연금'은 공시가격이 12억 원을 초과하는 주택 보유자를 위한 연금 상품입니다. 기존 공적 주택연금의 제도적 한계로 인해 혜택을 받지 못했던 고가 주택 보유 은퇴자들에게 새로운 선택지를 제공하겠다는 취.. 2025. 5. 21.
출퇴근용 자전거로 브롬톤? 실사용자 후기와 활용 팁 정리 사람많은 대중교통을 피해서 자전거로 출퇴근을 해볼까..그러기에는 회사와 집이 굉장히 멀다중간까지만 자전거를 가지고 갈수는 없을까?그래서 자전거를 검색하다보니..브롬톤.. 자전거, 사놓고 안 타게 되는 이유…브롬톤은 다를까?자전거를 처음 구입할 땐 늘 설렘이 가득합니다. 건강을 위해, 교통비 절약을 위해, 혹은 도심 속의 리프레시를 위해 자전거를 장만하지만, 어느새 집 한구석에 세워두기만 한 채 먼지만 쌓여가는 경우가 많죠. 특히 출퇴근용으로는 여러 현실적인 장벽들이 작용합니다. 도심의 복잡한 도로 사정, 보관 공간 부족, 비 오는 날의 번거로움 등… 그런데 최근 '브롬톤(Brompton)'이라는 접이식 자전거가 이런 문제의 대안을 제시하며 많은 주목을 받고 있습니다. 브롬톤, 어떤 자전거인가요?브롬톤은 .. 2025. 5. 19.
두통과 피로, 집중력 저하? 수분 부족이 원인일 수 있어요 물보다 맛있는 수분 보충법, 여름철 건강 지키는 습관 한여름 더위가 본격적으로 시작되면 우리 몸은 눈에 보이지 않는 방식으로도 많은 수분을 잃습니다. 땀을 흘리지 않아도 호흡, 피부 증발, 배뇨 등을 통해 자연스럽게 체내 수분이 줄어들죠. 그런데 이런 수분 부족이 단순히 갈증만 유발하는 것이 아니라, 두통, 피로, 집중력 저하와 같은 다양한 증상으로 이어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? ■ 수분 부족, 왜 이렇게 무섭나?우리 몸의 60~70%는 물로 구성되어 있으며, 뇌는 그보다도 더 많은 비율의 수분을 포함하고 있습니다. 이 때문에 수분이 조금만 부족해도 뇌 기능에 영향을 미쳐 집중력이 흐려지고, 쉽게 피로를 느끼며, 두통이 동반되기도 합니다. 특히 여름철에는 실외 활동이 많아지고, 땀으로 배출되는.. 2025. 5. 17.
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