728x90 반응형 천천히 걷기1 바쁜 일상 속에서도 잠시 멈추고 여유를 가지고 걸을 수 있다면, 운동뿐 아니라 정신적 힐링 건강을 지키는 방법사람마다 건강을 지키는 방법이 다양한거 같습니다.얼마전에 지인들과 식당에 가서 지인들과 이야기를 한적이 있습니다이야기를 하다가 사장님께서 말씀을 해주셨습니다젊었을때 산을 좋아했다고.. 사람들이 산을 가는 이유가 뭔지 아냐고..나는 그걸 무릎이 아픈 이후에 알았다고 하셨습니다 무슨 말씀인가 헀더니 젊었을때 산행을 정상만 오르고 내려오기 바빴다고 헀습니다예쁜나무멋진풍경계절의 변화는 제대로 모르고 빠르게 올라가서 빠르게 내려오는것만 생각했다고 하셨습니다 오늘 천변을 걸으면서 생각했습니다내가 지금 걷는 이유가 뭘까? 가을이 다 가기전에 한번더 제대로 느껴보고 싶었다요즘 들어 건강이 안좋아지는거 같으니 제대로 챙겨보자 이유를 찾자면 여러가지가 있는데 생각해보니 시간적 여유 없이 무조건적으로 앞.. 2024. 11. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
