728x90 반응형 아침 피로1 출근만 해도 지친다면, 활성비타민이 필요한 신호 7가지 아침에 눈을 떴는데도 개운하지 않고, 출근길부터 이미 피곤함이 밀려온다면 몸의 에너지 대사가 월활하지 않다는 신호일 수 있다.특히 만성 피로를 호소하는 직장인이라면 수면·스트레스·영양 균형을 함께 점검할 필요가 있다. 최근 검색량이 높아진 활성비타민은 이러한 피로 문제의 대안으로 주목받고 있으며, 에너지 생산 과정과 직접적으로 연관된 성분이라는 점에서 관심이 커지고 있다. 단순 비타민이 아니라 비타민B군의 활성 형태를 제공해 체내 흡수와 활용도를 높이는 것이 핵심이다.활성비타민이 중요한 이유사람의 몸은 탄수화물·단백질·지방을 에너지로 전환해야 활동할 수 있다. 이때 필수적으로 사용되는 것이 비타민B1, B2, B6, B12 등 비타민B군이다. 하지만 일반 비타민은 체내에서 활성형으로 변환되는 과정이 필요.. 2025. 11. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
