728x90 반응형 실내공기가 건조1 [가을철]_계절의 변화에 맞춰 피부를 건강하게 유지하기 위한 관리법 가을이 되면 아침, 저녁으로 기온이 떨어지고 건조한 바람이 불면서 피부가 예민해지기 쉽습니다. 특히, 가을철에는 피부의 수분이 빠르게 증발해 건조함이 더 심해지곤 하는데요. 이런 계절의 변화에 맞춰 피부를 건강하게 유지하기 위한 관리법을 소개해 드리겠습니다.1. 충분한 수분 섭취가을철 피부 관리의 첫 번째는 수분 공급입니다. 피부가 건조해지는 주된 이유는 몸 속의 수분이 부족하기 때문인데요. 하루 8잔 이상의 물을 섭취해 피부의 수분 밸런스를 유지해 보세요. 물을 충분히 마시면 피부뿐 아니라 전반적인 건강에도 큰 도움이 됩니다.2. 보습력 높은 크림 사용가을철에는 여름보다 더 리치한 보습크림을 사용하는 것이 좋습니다. 특히, 세안 후 수분이 증발하기 전에 보습제를 바르는 것이 중요합니다. 얼굴뿐만 아니라.. 2024. 10. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
