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우리네 삶에 마음이 힘들 때… 산책이 주는 힘과 산책의 요령
어느 날은 모든 것이 버겁게 느껴질 때가 있다. 특별히 큰 일이 있었던 것도 아닌데, 왠지 모르게 마음이 무겁고, 말 한마디에 서운해지고, 아무 이유 없이 눈물이 날 것 같은 날. 그런 날엔 괜히 혼자 방 안에만 있으면 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 더 깊은 곳으로 빠져들곤 한다. 그럴 때, 내 마음을 다독여주는 건 거창한 해결책이 아니라, 문밖으로 한 발 내딛는 ‘산책’이었다.산책은 단순한 걷기가 아니다. 우리가 자연 속을 천천히 걸을 때, 마음의 속도도 함께 조절된다. 일상에서 벗어난 그 짧은 거리 안에서 우리는 숨을 고르고, 시야를 넓히고, 머릿속을 정리하게 된다. 따뜻한 햇살, 스치는 바람, 바스락거리는 나뭇잎 소리, 무심코 지나치던 꽃들의 색감… 그 모든 자연의 요소들이 조용히 나에게 말을 건다. ..
2025. 5. 27.
