살다 보면 문득 이런 생각이 들 때가 있다.
“나는 어디로 가고 있는 걸까?” 앞이 보이지 않는 터널 속을 걷는 듯한 기분,
아무리 발버둥 쳐도 답이 없는 막막함, 그리고 어느 순간 밀려오는 설명할 수 없는 우울감.
아마 누구나 한 번쯤은 경험해보았을 것이다.
요즘처럼 세상 자체가 불확실한 시기에는 그 감정이 더욱 짙어진다.
계획했던 일들이 무산되거나, 노력한 만큼 성과가 따르지 않을 때, 심지어는 내가 지금 잘하고 있는 건지조차 확신이 들지 않을 때, 우리는 흔들린다.
미래는 알 수 없고, 과거는 이미 지나가버렸고, 남은 건 지금 이 순간뿐이다.
그런데 그 '지금 이 순간'마저 불안하기만 하다면 어디에 마음을 두고 살아야 할까?
그럴 때일수록 ‘지금’을 더 소중하게 바라보는 연습이 필요하다.
눈앞에 있는 따뜻한 햇살, 좋아하는 노래 한 곡, 따뜻한 커피 한 잔, 사랑하는 사람의 웃음. 이런 평범하고 사소한 것들이야말로 우리가 불안 속에서도 숨 쉴 수 있게 해주는 소중한 안식처가 되어준다.
사실 인생은 언제나 불확실한 연속이다.
우리는 내일 어떤 일이 생길지 알 수 없고, 다음 달의 나조차 예상하기 힘들다.
하지만 그 불확실함이 바로 삶의 진짜 모습이고, 그렇기 때문에 '지금'을 살아가는 것이야말로 가장 명확한 삶의 방식일지 모른다.
우울한 기분이 들 때는 그 감정을 억지로 떨쳐내려 하기보다,
그냥 있는 그대로 인정해보는 것도 방법이다. "그래, 지금 좀 힘들어. 막막해. 그래서 더 조심스럽게 나 자신을 돌보자." 이렇게 자신에게 말해주는 것만으로도 마음이 조금은 풀리기도 한다.
누군가는 말한다. “가장 어두운 밤이 지나야 아침이 온다”고. 그렇기에 지금의 막막함과 우울함도 결국은 지나갈 것이다.
지나고 나면 우리는 이 시기를 '어떻게 견뎌냈는지', 그리고 '그 속에서도 무엇을 놓지 않았는지'로 기억할 것이다.
혹시 오늘이 너무 힘들다면, 잠시 하늘을 올려다보자. 내일의 걱정을 잠시 내려놓고, 지금 이 순간에 나에게 주어진 작은 기쁨을 놓치지 않기를. 불확실한 삶 속에서도 분명, 분명히 존재하는 빛은 있다.
그것은 멀리 있는 거창한 것이 아니라, 바로 지금 이 순간, 우리가 살아 숨 쉬는 ‘지금 여기’에 있다는 사실을 기억하자.